機能性ディスペプシア（FD）

機能性ディスペプシアとは

内視鏡や血液検査では異常が見つからないのに、みぞおちの痛み、胃もたれ、胃の張り、食後の不快感、吐き気が続く状態を指します。 胃に器質的な病気があるわけではなく、胃の動き・知覚の過敏・自律神経の乱れ・ストレスなどが複合的に関わっているとされています。

治療には、酸分泌抑制薬、消化管運動改善薬、漢方薬、抗不安薬・抗うつ薬などがガイドラインで推奨されています。 また、ガイドラインでは生活習慣の調整（食事のリズム、睡眠の改善）や、心理療法も効果があるとされています。

なぜ症状が続くのか（メンタルとの関係）

機能性ディスペプシアでは、ストレスや不安が胃の知覚過敏を引き起こしたり、胃の動きが低下することがあります。

特に、以下のような心理的な要因は、症状と密接に関わります。胃の症状そのものがストレスを生み、さらに症状を強くする「悪循環」が起こることも珍しくありません。

• ぐるぐる思考（反芻）で不安が続く
• 仕事・学校などでストレスが長期間つづく
• 体調の変化に敏感になる

胃の症状そのものがストレスを生み、さらに症状を強くする「悪循環」が起こることも珍しくありません。

当院における診療の工夫

当院では、ガイドラインに沿った薬物治療に加えて、生活リズムの調整や心理的サポートを組み合わせて、症状の改善を目指します。

特に以下の点を大切にしています。

睡眠・食事の習慣の調整
患者さんの生活リズムに合わせながら、無理のない範囲で改善点を相談していきます。

胃の症状と感情のつながりを整理する
身体表現性障害に対する認知行動療法（CBT）の構成を参考に、 「どのような場面・感情の時に症状が強くなるか」を一緒に見つけていきます。

行動のペース調整（ペーシング）
過度な頑張りや休みすぎが症状に影響している場合、バランスを整えるための相談を行います。

リラクゼーション・マインドフルネス 胃の過敏さや不安を和らげるためのスキルを練習します。

症状が長引いている方や、検査で異常がないと言われても不安が続く方は、どうぞご相談ください。

受付

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